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Yoga in rifugio yoga in appennino 13-07-2019 / 14-07-2019



Il rifugio è facilmente raggiungibile in auto, punto di partenza strategico per bellissimi giri in mtb gravel o a piedi sul crinale. Su uno splendido balcone a 1500 m di quota affacciato sulle Alpi apuane guiderò due pratiche di vinyasa Flow, in cui con i piedi ben radicati a terra ci sembrerà di volare! La prima pratica sarà sabato alle 17,30 per alleggerire gambe e schiena a chi ha fatto un escursione o ha passato il tempo in macchina per arrivare, la seconda alle 7,30 del mattino per iniziare alla grande la giornata!! Per il rifugio sono necessari sacco a lenzuolo e asciugamani. La cena sarà servita dalle 19,30 e la colazione dopo la pratica. Per info e prenotazioni chiamare il numero 3471628797. Posti limitati.

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